Méditation Zen

Le temple zen Fumonken vous accueille pour une séance de méditation zazen accompagné par le maitre des lieux. Situé au cœur de la nature, perché sur une colline à proximité du Pavillon d’Or à Kyoto, initiez-vous à cette pratique culturelle majeure au Japon.

Participer à une authentique séance de méditation zen dans un temple

Accompagné de votre hôte, le maitre zen Kanbe, participez à une séance de zazen (méditation assise dans la tradition bouddhiste) dans un cadre, on ne peut plus authentique. Le temple Fumonken, au cœur de la nature, à proximité du Pavillon d’Or à Kyoto, vous accueille chaleureusement et vous plonge dans une expérience culturelle unique. Profitez de votre voyage au Japon pour et votre passage à Kyoto, pour vous initier aux bienfaits connus de la méditation du bouddhisme zen ; sur les capacités mentales, l'esprit et le corps en général.

• Rencontrez un véritable moine zen et échangez avec lui
• Accédez à des lieux privés et des jardins du temple habituellement fermés au public.
• Vivez une expérience authentique au cœur de Kyoto et initiez-vous à la méditation zazen japonaise

Les secrets du zazen japonais révélés

Signifiant littéralement "s'asseoir en méditation" en japonais, le Zazen est une pratique centrale du bouddhisme Zen. Les pratiquants s'assoient en position du lotus ou du demi-lotus, les mains formant une mudra, et dirigent leur attention vers leur respiration et la conscience de leur propre corps. Cette pratique vise à cultiver la clarté de l'esprit, la concentration et une perception directe de l'expérience, favorisant ainsi la réalisation de l'éveil.

Le maitre Kanbe sera votre guide dans cette initiation à l'art de la méditation zen japonaise. Pratiquant le zen depuis de nombreuses années, cette discipline est pour lui, plus qu'une simple méditation, c'est une culture et un mode de vie. Il vous expliquera ses origines et les bonnes pratiques. Vous en apprendrez plus les bonnes positions et les bonnes techniques de respiration, mais également sur l'histoire de cette pratique au Japon et ses différentes écoles.

Nul besoin d'être un expert, cette initiation s'adresse à tous, y compris aux débutants.

Le quotidien d'un temple zen

M. Kanbe vit dans le de Fumonken et sa gestion est son métier. Désireux de partager son enthousiasme avec les visiteurs, il sera heureux de vous accueillir à Fumonken et de vous faire partager son quotidien. L'expérience dure entre 2 et 3 heures, et en plus du bouddhisme zazen, vous pourrez bénéficier d'une visite du temple avec des explications et accéder des pièces et des jardins habituellement fermés au grand public.

L'expérience durera entre 2 h et 3 h et en plus du zazen, vous pourrez profiter d'une visite du temple avec explications.